L'insomnie est la forme la plus aigue des troubles du sommeil. Les remèdes contre les problèmes de sommeil sont nombreux : somniferes, sedatifs, homéopathie, relaxation, acupuncture, sophrologie, hypnose. On peut aussi consulter en centre du sommeil afin d'enregistrer vos cycles de sommeil et de vérifier si vous souffrez d'apnée du sommeil. Les cures du sommeil sous somnifères permettent parfois de régler les cas extrêmes. Voir un neurologue ou un psy. L'univers du sommeil est complexe.
